Door deze training en coaching krijg je een compleet pakket van oefeningen, effectieve mentale en fysieke verdedigingstechnieken, strategieën en informatie waardoor je situatiebewustzijn, besluitvaardigheid, kennis en zelfvertrouwen ontwikkelt. Tevens zorgen deze trainingen ervoor dat je mentaal en fysiek sterker wordt.

Naar aanleiding van een kennis en een intakegesprek maak ik op basis van jouw persoonlijke situatie, wensen en doelstelling(en)  een plan van aanpak waarmee we samen aan de slag gaan.

De trainingen worden zowel individueel als aan groepen (organisaties, bedrijven, docenten, trainers) aangeboden.

Er is een cursusboek beschikbaar met informatie en lesstof.